
Wybierz
idealne Szkolenie dla ciebie
-
Data
2021-10-19 - 2021-10-19
18:00 - 20:30MiejsceWebinar
PozostałoBrak wolnych miejsc
PoziomAmator
FormułaOnline
ANIMAL FLOW to nowoczesny system treningowy, którego podstawą są ruchy zaczerpnięte ze świata zwierząt oraz pierwotne dla ruchów człowieka. Jest systemem opartym w 100% na pracy z masą własnego ciała. Łączy ze sobą elementy kalisteniki, jogi, tańca, capoeiry, gimnastyki. Nadrzędnym celem treningu Animal Flow jest poprawa mobilności i stabilności, wytrzymałości siłowej, zwinności i koordynacji ruchowej oraz zwiększenie świadomości w pracy z własnym ciałem. AF integruje i wspiera inne dyscypliny sportowe, czyniąc je jeszcze bardziej efektywnymi.