Jak odpowiednia stymulacja układu nerwowego wpływa na ruch i osiągane wyniki w sporcie? 

Każdy człowiek ma swój niepowtarzalny kod wg którego się porusza. Do wszystkich sytuacji jakie spotykają nas w życiu podświadomie lub świadomie dobieramy rozwiązania ruchowe. Czasami są one trafne i ekonomiczne, a innym razem kosztują dużo energii i nadwyrężają tkanki. Odpowiednim treningiem możemy zejść do podstaw i skorygować dobór strategii ruchowej albo ustawienie ciała - aby ruch był bardziej ekonomiczny, wydajny i bezpieczny!

ANIMAL FLOW to nowoczesny system treningowy, którego podstawą są ruchy zaczerpnięte ze świata zwierząt oraz pierwotne dla ruchów człowieka. Jest systemem opartym w 100% na pracy z masą własnego ciała. Łączy ze sobą elementy kalisteniki, jogi, tańca, capoeiry, gimnastyki. Nadrzędnym celem treningu Animal Flow jest poprawa mobilności i stabilności, wytrzymałości siłowej, zwinności i koordynacji ruchowej oraz zwiększenie świadomości w pracy z własnym ciałem. AF integruje i wspiera inne dyscypliny sportowe, czyniąc je jeszcze bardziej efektywnymi.